Mientras Vuelvo a Mí — un viaje de escritura de 21 días

Antes de explicarte qué es esto, quisiera nombrar

Por qué existe.

¿Te resuenan las siguientes frases?

"Siento que ya no soy la misma."

"Estoy feliz y triste al mismo tiempo."

"Me despierto y no sé qué quiero hacer con mi día."

"Extraño quien era antes."

"Los demás siempre van primero. Yo, en algún lugar después."

"Darme tiempo a mí misma se siente como un lujo, no como una necesidad."

"No me gusta lo que hago, pero no sé qué más hacer."

"Me siento desplazada, aunque nada a mi alrededor haya cambiado del todo."

"No me siento valorada por los que más quiero."

"Siento que no soy capaz de lograr lo que más sueño."

"Tengo muchas cosas dentro y no sé cómo sacarlas."

"Quiero volver a sentirme yo."

"Quiero escribir, pero nunca sé qué escribir."

Quién está del otro lado

Soy Silia.

Tengo 27 años y soy psicóloga — me especialicé en psicología clínica y de la salud, y en terapia de pareja y sexología clínica. Pasé dos años en la práctica clínica y, aunque amo profundamente mi profesión, estoy en un momento en el que decidí buscar qué más podía haber para mí.

En este tramo de descubrir qué sigue, me encontré con dos cosas que amo tanto como la psicología: escribir, y conectar con la gente. De ahí nace este proyecto.

No está basado solo en mi propia historia. Creo que todas, en algún momento, nos encontramos en una etapa donde no sabemos qué sigue ni qué hacer con nosotras mismas — y qué mejor que sacarlo todo haciéndonos las preguntas correctas... o las equivocadas.

No te traigo aquí para psicoanalizarte. Te traigo aquí porque a mí me hubiera encantado encontrar algo así hace un tiempo. Y no te preocupes — este viaje también me sirve a mí.

Bienvenida. Espero que te quedes.

Qué es este viaje

21 días, un ejercicio a la vez — directo a tu WhatsApp.

Semana 1

Lo que dejo

Sentir la versión anterior sin juzgarla, hacer inventario de lo que se queda y lo que viaja contigo.

Semana 2

Lo que cargo

Las contradicciones, lo no dicho, el peso invisible — nombrarlo sin necesidad de resolverlo todavía.

Semana 3

Quien estoy siendo

Asomarte a la mujer nueva, sentir la vida que aún no conoces, y llegar — sin que "llegar" signifique tener todo resuelto.

Cada mañana, durante 21 días, el ejercicio del día llega en audio al grupo de WhatsApp del viaje. Nunca es "escribe 20 minutos sobre tus emociones" — cada ejercicio tiene su propia forma: una lista, una escena, un mapa, un mensaje de voz, una conversación que nunca vas a enviar.

Son entre 8 y 15 minutos al día. Algunos días no llevan cronómetro — se escriben al ritmo que pidan.

El grupo no está abierto para platicar todo el tiempo — se abre ocasionalmente para dudas o seguimiento. Empezamos con un video de bienvenida, y cerramos el viaje completo con un video (o una videollamada) donde hay espacio para compartir cómo fue la experiencia.

Día 1

La versión de mí que dejé atrás

Un ejercicio para sentir, sin juzgarla todavía, a la persona que eras antes de este cambio.

Día 11

Lo que no dije

Un ejercicio sobre esas conversaciones que nunca tuvimos, y que de todos modos seguimos teniendo por dentro.

+ 19 días más, cada uno con su propia forma

¿Es para mí?

Está pensado para cualquier mujer en un momento de cambio — no solo para un tipo particular de mujer.

Diseñé este viaje pensando en mujeres que están atravesando un cambio de vida grande: una mudanza, una ruptura, un cierre de etapa, un "ya no sé quién soy" que no tiene nombre exacto todavía.

Si te reconociste en algo de la sección de arriba, este viaje es para ti — sin importar tu edad, tu situación exacta o si sientes que "califica" lo suficiente como para estar en algo así. No hay un mínimo de crisis requerido.

No hace falta experiencia escribiendo, ni saber "qué" está cambiando exactamente.
No hace falta tener el problema resuelto — al contrario, es para cuando no lo está.
No es un espacio de terapia ni de diagnóstico: es un espacio de escritura acompañada.
Compartir lo que escribes es siempre opcional.

La mecánica

Cómo funciona, de principio a fin.

Te inscribes

Aparta tu lugar mandándome tu comprobante de pago por WhatsApp (todos los detalles están más abajo). Te confirmo por el mismo medio.

Te sumo al grupo de WhatsApp del viaje

Unos días antes de empezar te agrego al grupo y comparto el video de bienvenida con toda la logística. El grupo se abre ocasionalmente para dudas o seguimiento — no es un chat abierto todo el tiempo.

Recibes el ejercicio cada mañana

Durante 21 días, un audio con un ejercicio distinto llega directo al grupo. Lo haces cuando puedas en tu día — no hay horario fijo.

Cerramos el viaje con un video (o Zoom)

Al terminar los 21 días hay un cierre en video o videollamada, con espacio para quien quiera comentar cómo fue la experiencia.

Llegas al día 21

El viaje cierra con "Ya estoy aquí" — no con todas las respuestas, pero sí con 21 días de habértelo preguntado en serio.

Reservar mi lugar

Cómo inscribirte

MXN$600

Incluye los 21 ejercicios diarios, el video de bienvenida, el cierre en video o Zoom, y el acompañamiento en el grupo de WhatsApp durante todo el viaje.

Empieza el 10 de octubre

Transfiere tu lugar

Banco: HSBC · Titular: Silia Adriana Ríos Fernández

CLABE: 021320064567454904

Número de cuenta (tarjeta de débito): 6456745490

Envíame tu comprobante por WhatsApp

Con tu nombre completo, para agregarte a la lista antes de que empiece el viaje. Usa el botón de aquí abajo — ya te abre el chat con un mensaje listo, solo adjunta la captura.

Recibes tu confirmación

Te contesto por el mismo chat y te comparto la fecha exacta de inicio y el video de bienvenida.

Enviar comprobante por WhatsApp

Antes de que preguntes

Preguntas frecuentes

¿Esto es terapia? +

No. Es un espacio de escritura para acompañar un cambio, no un tratamiento clínico. Si en algún momento un ejercicio te desborda, siempre puedes pausar y volver cuando quieras.

¿Necesito saber escribir bien? +

No. Nadie va a corregir tu estilo ni tu ortografía. Lo único que hace falta son ganas de nombrar lo que estás viviendo.

¿Tengo que compartir lo que escribo? +

Nunca es obligatorio. Puedes hacer el viaje completo sin compartir una sola línea con nadie más.

¿Cuánto tiempo necesito al día? +

Entre 8 y 15 minutos la mayoría de los días. Algunos ejercicios no llevan cronómetro — te tomas el tiempo que necesites.

¿Qué pasa si me atraso o me pierdo un día? +

No pasa nada. Todos los audios se quedan guardados en tu chat — puedes ponerte al corriente cuando quieras, a tu propio ritmo.